WIN: Achieve Peak Athletic Performance, Optimize Recovery and Become a Champion (English Edition) Versión Kindle

WIN: Achieve Peak Athletic Performance, Optimize Recovery and Become a Champion (English Edition) Versión Kindle de Edición en Inglés James DiNicolantonio

A continuación podrás descargar el libro WIN: Achieve Peak Athletic Performance, Optimize Recovery and Become a Champion (English Edition) Versión Kindle de Edición en Inglés James DiNicolantonio en distintos formatos. Fue publicado en «28-Dec-21» por la editorial «Sin especificar». Está escrito en idioma «Español» y cuenta con este número de páginas: Sin Datos. Pertenece al género de Juvenil. En cuanto al archivo, el mismo tiene un tamaño de «23036 KB» y está en formato kindle. WIN: Achieve Peak Athletic Performance, Optimize Recovery and Become a Champion (English Edition) Versión Kindle es un libro excelente, descargado y leído por miles de usuarios.

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Resumen de WIN: Achieve Peak Athletic Performance, Optimize Recovery and Become a Champion (English Edition) Versión Kindle de Edición en Inglés James DiNicolantonio

Principalmente por Ben Greenfield: «Win es, sin duda, uno de los libros más grandes basados ​​en la evidencia sobre el desempeño deportivo. Te enseña pilares básicos al desarrollo físico y de acondicionamiento físico, como la nutrición, el crecimiento muscular, la pérdida de grasa, la optimización de la composición del cuerpo, la recuperación, la suplementación y el sí. Muchos más constructores corporales, el promedio de Joe o Jane, que quieren perder unas pocas libras adicionales, así como los talleres de los mejores deportistas. Si tuviera esta información disponible para mí, cariño, compití, sé que me di un favor firmante. Espero ¡Te gusta ganar tanto! Rove Sleephe ¡La mayoría de los suplementos basados ​​en la evidencia de mucho más! Tabla de contenido: Capítulo 1: Tren a Winchapter 2: Hidratación y electroyschapter 2: Alcalosis pico: neutralización de ácido para golpear el pico de rendimiento 4: caliente y protocolos fríos para mejorar el rendimiento y la recuperación. 5: Optimización de macros y opciones de alimentos para el rendimientoCapítulo 6: Entrenamiento de inmunidad y crece carne I 7: estrategias de pérdida de peso y rehidratación / protocolos reetos después del conciousismo Ischaper 8: Estrategias biológicas para mejorar los deportes y la recuperación 10: ImmunityChapter 10: Suplementos para mejorar el rendimiento y la recuperación. 11: Durmiendo, descanso y ritmo del ritmo 12: Regulaciones y comidas PlanesMany Los libros se han escrito sobre el rendimiento físico, pero todos tienen un enfoque diferente. Puede encontrar una gran información sobre el culturismo, la fuerza o simplemente la pérdida de peso general. Sin embargo, pequeños libros para resolver el tema de una manera versátil. Esto significa que la victoria, proporcionando un manual de optimización general que no solo incluye capacitación, sino también nutrición, recuperación, sueño, suplementación y biológicamente. En este libro, aprenderá sobre la ciencia, las solicitudes y los matices de lograr cualquiera de sus objetivos de acondicionamiento físico.

Datos importantes de WIN: Achieve Peak Athletic Performance, Optimize Recovery and Become a Champion (English Edition) Versión Kindle

• Autor: Edición en Inglés James DiNicolantonio
• Año de Edición: 28-Dec-21
• Editorial: Sin especificar
• Categoria: Juvenil
• Cantidad de Páginas: Sin Datos
• Idioma: Español
• Formatos: Kindle, ePub, MOBI, PDF
• Tamaño: 23036 KB